为心灵“充电”，为压力“松绑”
为关爱青年干警心理健康，有效缓解工作压力，营造积极向上、张弛有度的工作氛围，10月17日下午，嘉鱼县检察院“三湖大讲堂”特别邀请了华中农业大学副教授张延华，为全院青年干警带来了一场别开生面的心理健康专题讲座。旨在通过专业心理讲座，为干警们注入“心”能量，以更饱满的精神状态投身检察事业。
活动伊始，张教授设计了一个简单有趣的心理小游戏，干警们积极参与，感受自己的压力状态，互相按捏肩膀，现场笑声阵阵，气氛活跃。这个小游戏不仅成功打破了拘谨，拉近了彼此的距离，更让大家在轻松愉快的互动中初步体验了压力释放的感觉。
活动过程中，张教授以“检察官压力管理与自我关怀”为主题，结合检察工作的职业特点和青年干警普遍面临的心理挑战，用生动幽默的语言、专业的心理知识，深入浅出地讲解了压力的来源、识别方法、科学应对之道以及情绪管理艺术。她指出，检察工作任务重、责任大，干警们长期处于高负荷状态，学会主动管理情绪、有效释放压力至关重要。
整场讲座突出互动性与体验性，张教授不时抛出问题，引导大家思考自身状态，并鼓励大家分享感受。干警们畅所欲言，坦诚交流自己在工作、生活中遇到的压力和困惑，教授则一一给予专业、耐心的解答。
这种零距离、沉浸式的交流方式，使得活动现场始终保持着活跃、轻松的氛围，掌声与笑声此起彼伏。张教授还带领大家体验了多种简单易行的压力放松方法，如积极赋义练习、绘画表达、冥想放松等，让干警们切实感受到身心放松的效果。
活动结束后，青年干警们纷纷表示：“平时工作节奏快，很少有机会静下心来关注自己的内心状态。这次活动就像一场及时的‘心理SPA’，游戏很有趣，教授的讲解既专业又实用，互动环节让大家敞开了心扉，感觉积压的紧张情绪得到了有效缓解，整个人轻松了很多。”
院党组成员、副检察长徐宏彪主持专题讲座。他指出，希望今天的讲座能像一个加油站，为大家补充心理能量；像一座灯塔，为大家照亮管理情绪、应对压力的航向。同时寄语青年干警能够将所学、所悟、所得，真正运用到今后的工作与生活实践中去，学会更好地关爱自我、理解他人，学会在压力环境下保持从容与定力，以更加积极、健康、阳光的心态面对挑战。
